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糖醋藕片的热量和减肥功效

糖醋藕片
  • 热量:82 大卡(100克)
  • 分类:家常菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)82.00
碳水化合物(克)14.22
脂肪(克)2.68
蛋白质(克)1.45
纤维素(克)1.92

原料

  • 莲藕 350.0g
  • 葵花籽油 10.0g
  • 白砂糖 15.0g
  • 醋 20.0g
  • 食盐 3.0g
  • 味精 3.0g

详细说明

1、将藕洗净,削皮,切片。
2、在锅中放入少许油,待油6成热时,倒入藕片翻炒片刻。
3、加入糖和醋,继续翻炒。
4、加入其余调味品,并加入少许水,焖煮片刻。
5、待藕片都上色了,盛盘即可。

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