- 热量:182 大卡(100克)
- 分类:私家菜
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香酥土豆饼的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)182.00
- 碳水化合物(克)34.70
- 脂肪(克)2.70
- 蛋白质(克)6.36
- 纤维素(克)0.69
主料
- 马铃薯 300克
辅料
调料
香酥土豆饼做法
1. 土豆洗净去皮,入蒸锅蒸熟,压碎成泥;
2. 用热水泡花椒制成,花椒水姜切成细姜末,将面粉30克加水调成稀糊;
3. 土豆泥加入料酒、酱油、盐、五香粉、姜末、香油、味精、花椒水和适量面粉调匀;
4. 将土豆泥制成小圆饼,沾匀干面粉,再拖上面粉糊,滚匀面包屑;
5. 勺内加油烧五成热,放入土豆饼炸透,浮起时捞出摆盘。
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