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玉米小饼的热量和减肥功效

玉米小饼
  • 热量:335 大卡(100克)
  • 分类:家常菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)335.00
碳水化合物(克)46.69
脂肪(克)13.92
蛋白质(克)4.87
纤维素(克)1.51

原料

  • 低筋面粉 180.0g
  • 日正 DIY小苏打粉 10.0g
  • 白砂糖 20.0g
  • 黄油 50.0g
  • Birds Eye 玉米粒 90.0g
  • 牛奶 30.0g

详细说明

低粉180克、小苏打10克、白砂糖20克、黄油50克、玉米粒90克、牛奶30克

1、黄油切小块,加入过筛低粉。
2、用指法揉碎奶油,使其与粉类融合,然后用手掌揉搓,使整体成为粉状,加入砂糖拌匀。
3、加入玉米粒、小苏打粉,继续充分拌匀。
4、倒入牛奶拌成面团,将面团盖上保鲜膜擀成1.5厘米厚的面皮。
5、用小模具扣压成饼干形,其余的面皮还可以聚积一起再压。
6、烤盘铺上油纸,摆上玉米饼,烤箱预热200度烤15分钟即可。

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