- 别名:炸藕合
- 热量:208 大卡(100克)
- 分类:私家菜
薄荷食物库 / 私家菜 / 炸肉馅藕盒
炸肉馅藕盒的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)208.00
- 碳水化合物(克)15.31
- 脂肪(克)13.60
- 蛋白质(克)6.97
- 纤维素(克)1.20
主料
调料
炸肉馅藕盒做法
1. 先将猪肉绞成肉馅备用;淀粉加水适量调匀成水淀粉;葱、姜分别去皮洗净,均切成末备用;将藕(鲜藕)洗净,顶刀切成厚片,每两片相连成合页状;
2. 将肉馅放入碗内,加入葱、姜末、酱油、盐、水淀粉,搅匀成馅,再把余下的水淀粉、苏打粉、五香粉与面粉一同调成糊;
3. 将肉馅夹入藕,外面再敷一层面粉糊,下锅炸熟即可。
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