食物营养查询,吃适合的食物
1、将鸡切块,洗净备用;2、将茶树菇切头,浸在水里泡软;3、将红萝卜切块4、煮开水,鸡块飞水,捞上来5、把鸡块、茶树菇干,姜一起放入汤锅,加6碗水,大火烧开6、将红萝卜和蜜枣放入汤锅,转小火煲两个小时,加盐调味即可