食物营养查询,吃适合的食物
1、蛤蜊半斤,买回来吐干净沙子后用开水煮开壳2、香葱切末,油菜切碎3、把开壳的蛤蜊肉剥出洗干净放在碗里4、磕入两个鸡蛋搅匀,撒入葱末,盐和胡椒粉,取100克蛤蜊肉和油菜一起搅拌5、煎锅少放一点油,把小碗鸡蛋蛤蜊液慢慢倒进锅里,小火慢煎6、取出装盘、挤上番茄酱