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其他菜肴
/ 青椒炒腊肉
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一般人群
青椒炒腊肉的热量和减肥功效
热量:
194
大卡(100克)
分类:
其他菜肴
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
194.00
碳水化合物(克)
5.14
脂肪(克)
17.86
蛋白质(克)
4.39
纤维素(克)
2.03
原料
腊肉(生)
100.0g
青椒
200.0g
花生油
10.0g
辣椒(小红尖辣椒)
20.0g
食盐
2.0g
味精
1.0g
详细说明
1.辣椒去籽,切成小块;腊肉切片。
2.花生油加热,放入辣椒爆香,加入腊肉煸炒至八成熟。
3.加入青椒翻炒至断生,加入精盐和味精,翻炒数下,出锅盛盘即可。
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