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广东菜
/ 素炒番茄
健身人群
一般人群
素炒番茄的热量和减肥功效
热量:
49
大卡(100克)
分类:
广东菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
49.00
碳水化合物(克)
4.28
脂肪(克)
3.60
蛋白质(克)
0.70
纤维素(克)
0.78
原料
番茄
450.0g
水
100.0g
白砂糖
10.0g
金龙鱼 食用调和油
20.0g
详细说明
热锅,倒入油,待油温升到4成热是,倒入番茄,充分翻炒
待番茄变软之后,加入水
煮10分钟,或者根据个人口味,将番茄煮至合适的状态。
将淀粉调成糊状,倒入锅中
充分搅拌后加入砂糖
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