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/
湖南菜
/ 小笋炒肉沫
健身人群
一般人群
小笋炒肉沫的热量和减肥功效
别名:
竹笋炒肉泥
热量:
136
大卡(100克)
分类:
湖南菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
136.00
碳水化合物(克)
6.13
脂肪(克)
11.98
蛋白质(克)
3.76
纤维素(克)
5.47
原料
鞭笋
300.0g
猪肉(肥瘦)
50.0g
辣椒(小红尖辣椒)
20.0g
食盐
5.0g
色拉油
30.0g
详细说明
笋入开水烫过后,捞出滤水后切成沫,辣椒切沫,猪肉切沫,热锅放入色拉油放肉沫炒散后,再下笋和辣椒翻炒,放盐,起锅。
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