食物营养查询,吃适合的食物
1、将菠菜洗净切小段,鸡蛋打在碗里搅拌成蛋液。2、锅里放饮用水,烧开后放入菠菜,再开后倒入蛋液。3、在放鸡蛋液的碗里直接放入面粉,从锅里舀出一点水,和面粉搅拌均匀后倒入锅中。4、烧开后关火,加入适量的精盐即可。