- 别名:蒸滑鸡
- 热量:189 大卡(100克)
- 分类:广州菜
薄荷食物库 / 广州菜 / 清蒸滑鸡
清蒸滑鸡的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)189.00
- 碳水化合物(克)4.97
- 脂肪(克)12.50
- 蛋白质(克)14.57
- 纤维素(克)0.74
主料
辅料
调料
清蒸滑鸡做法
1. 把带骨鸡肉切成每件约重15克的块;
2. 香菇去蒂,洗净;
3. 姜洗净,切片;
4. 鸡块内放入味精和精盐腌鸡肉5~10 分钟;
5. 再用干淀粉、香菇、姜片一齐拌匀鸡肉,平铺在碟上,淋上油;
6. 广式腊肠切成薄片,覆盖在鸡肉上;
7. 将覆盖腊肠的鸡肉入蒸笼旺火蒸7 分钟后即成。
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