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/ 肉酱豆腐
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一般人群
肉酱豆腐的热量和减肥功效
热量：
87
大卡（100克）
分类：
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
87.00
碳水化合物(克)
4.34
脂肪(克)
5.14
蛋白质(克)
6.75
纤维素(克)
0.27
主料
豆腐
300克
调料
牛肉辣瓣酱
50克
大葱
20克
肉酱豆腐做法
1. 豆腐清洗干净，切成小块置于盘中；
2. 葱洗净切成葱花；
3. 将肉酱罐打开，撒于豆腐块上；
4. 用隔水法蒸10分钟后取出；
5. 最后，撒上葱花即可食用了。
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