- 热量:315 大卡(100克)
- 分类:北京菜
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糖油饼的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)315.00
- 碳水化合物(克)42.42
- 脂肪(克)12.93
- 蛋白质(克)8.19
- 纤维素(克)0.05
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1个糖油饼(100.0克) | 315大卡 |
标准(100克) | 315大卡 |
原料
详细说明
糖油饼不但有普通油饼的酥软,再加上外层糖面香甜,香、酥、甜、软,配上热豆浆是浓浓的幸福滋味。糖油饼曾经是北京早点铺常见的早点之一,但是现在的早点摊上已经越来越少见了,而且敢吃的人也越来越少了
苏打水2克 盐5克 温水50ml 酵母粉4克 标准粉300克 水140ml 油10ml 绵白糖40克 色拉油60g
1.先将盐先用苏打水和温水化开,酵母粉和面粉混合均匀。
2.将盐和苏打水混合的水加入到所有的水中,混合均匀,慢慢加入面粉简单的揉拌成团,表面刷油,盖上湿毛巾或是盖子饧15分钟。
3.饧好的面团从四周向中间折叠按压一次,再饧10分钟。
4.十分钟后再次折叠,也饧10分钟。
5.饧好的面团取出,称出130克,剩下的平均分四份,130克面团加绵白糖揉成糖面,
6.揉好的糖面平均分四份。
7.将糖面团和油饼面团上下叠在一起,用擀面杖擀成片,中间用刀划两道切口。
8.油锅加热至6成,下入油饼,炸至两面金黄即可捞出。
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