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私家菜
/ 原汁蛤蜊
健身人群
一般人群
原汁蛤蜊的热量和减肥功效
热量:
61
大卡(100克)
分类:
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
61.00
碳水化合物(克)
2.88
脂肪(克)
1.08
蛋白质(克)
9.91
纤维素(克)
0.03
主料
蛤蜊
500克
调料
姜
5克
香菜
3克
食盐
3克
原汁蛤蜊做法
1.将蛤蜊洗净,泡海水或盐水吐泥沙,再洗净。
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