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咖喱鸡排饭的热量和减肥功效

咖喱鸡排饭
  • 热量:109 大卡(100克)

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)109.00
碳水化合物(克)14.57
脂肪(克)2.12
蛋白质(克)8.34
纤维素(克)0.53

原料

  • 鸡胸肉 200.0g
  • 胡萝卜 80.0g
  • 马铃薯 100.0g
  • 洋葱 50.0g
  • 鸡蛋 50.0g
  • 咖喱块 20.0g
  • 牛奶 30.0g
  • 胡椒粉 2.0g
  • 食盐 2.0g
  • 米饭 300.0g

详细说明

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