- 热量:211 大卡(100克)
- 分类:四川菜
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粉蒸肥肠的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)211.00
- 碳水化合物(克)19.08
- 脂肪(克)12.29
- 蛋白质(克)6.32
- 纤维素(克)0.73
主料
- 猪大肠(肥肠) 300克
辅料
调料
粉蒸肥肠做法
1. 猪肠洗净,切成2厘米长的宽段,用酱油、辣豆瓣酱、酒、糖、甜面酱、味精、胡椒粉、姜末、葱花拌腌20分钟,再与蒸肉粉拌匀。
2. 地瓜(去皮)切块,拌上腌肠剩下的佐料,平铺在小笼底,猪肠均匀置于地瓜上。
3. 小笼入蒸锅,用大火蒸1小时即可。
4. 食用前淋上热麻油,撒上葱花、花椒粉。
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