• Westpro 威士宝 无盐黄油 20.0g
• 鸡腿 250.0g
• 西兰花 100.0g
• 胡萝卜(嫩) 60.0g
• 姜 5.0g
• 料酒 10.0g
• 洋葱 80.0g
• 品牌未知 日式奶油炖菜料 57.0g
• 马铃薯 250.0g
• 水 450.0g
• 胡椒粉 5.0g
• 彩椒 80.0g
• 光明 鲜牛奶 200ml 150.0g

详细说明

1、鸡腿去骨加料酒、姜、胡椒粉腌制30分钟。
2、土豆、胡萝卜、西兰花、彩椒、洋葱洗净切块，备用。
3、热锅，放入黄油，鸡腿煎至半熟。放入土豆、胡萝卜、彩椒、洋葱，稍微炒一下。加入450ml水。煮沸后，开盖中火煮20分钟。
4、西兰花放入盐水中窜熟，沥干备用。
5、关火，撒入日式奶油炖菜料，搅拌均匀后小火煮10分钟。
6、倒入150ml牛奶，再小火煮5分钟，放入西兰花。