- 热量:37 大卡(100克)
- 分类:意大利菜
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白豆蔬菜汤的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)37.00
- 碳水化合物(克)6.96
- 脂肪(克)0.41
- 蛋白质(克)1.69
- 纤维素(克)1.58
原料
- 胡萝卜(老) 200.0g
- 番茄 200.0g
- 洋葱 150.0g
- 大葱 50.0g
- 大蒜 2.0g
- 胡椒粉 1.0g
- 可达怡 罗勒碎 1.0g
- 奇奥 Ciao 白豆 100.0g
- 家乐 浓汤宝清汤汤底清鸡靓汤口味 30.0g
- 水 0.0g
详细说明
锅内加油,放入洋葱丁炒软,加入大葱,炒香,下胡萝卜丁,煸炒少许,同时下大蒜末,之后下番茄煸炒出香味,放入黑胡椒,罗勒调味,倒入整罐白豆。加水莫过材料少许,加浓汤宝,大火烧开,转小火20分钟,直至胡萝卜变软。