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私家菜
/ 炒金针菇
健身人群
一般人群
炒金针菇的热量和减肥功效
热量:
78
大卡(100克)
分类:
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
78.00
碳水化合物(克)
5.83
脂肪(克)
5.48
蛋白质(克)
2.61
纤维素(克)
2.51
主料
金针菇
200克
辅料
花生油
7克
调料
食盐
2克
味精
2克
芝麻油
4克
炒金针菇做法
1. 将金针菇切一刀,去除根部,洗净;
2. 锅架火上放油,放入金针菇,加味精、精盐,炒拌均匀直至熟透,洒上麻油,出锅装盘即可。
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