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干烤大虾的热量和减肥功效

干烤大虾
  • 别名:烤虾
  • 热量:123 大卡(100克)
  • 分类:江苏菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)123.00
碳水化合物(克)5.59
脂肪(克)3.82
蛋白质(克)16.61
纤维素(克)0.06

主料

  • 对虾 1000克

调料

  • 姜 10克
  • 小葱 25克
  • 料酒 15克
  • 味精 2克
  • 食盐 10克
  • 胡椒粉 3克
  • 春明 香油 35克
  • 白砂糖 30克

干烤大虾做法

1. 葱去根须,洗净,切丝;
2. 姜洗净,切丝;
3. 将大虾去头须划水,去掉沙肠;
4. 取煸锅上火烧热,注入少许香油,将大虾下锅两面煎红;
5. 投入葱姜丝一半,放料酒、盐、胡椒粉、味精、少许白糖、清水;
6. 大火烧开后用小火烤7~8 分钟,将大虾摆入盘中;
7. 原汁上火,收汁再放入少许白糖,投入另一半葱,姜丝,烧煮;
8. 汁收浓时淋少许香油,浇在大虾上即可。

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