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水果拼盘的热量和减肥功效

水果拼盘
  • 别名:水果沙拉、时令水果拼盘
  • 热量:58 大卡(100克)
  • 分类:私家菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)58.00
碳水化合物(克)11.96
脂肪(克)0.79
蛋白质(克)1.47
纤维素(克)1.51

原料

  • 酸奶 60.0g
  • 圣女果 50.0g
  • 人参果 30.0g
  • 巴梨 50.0g
  • 香蕉 10.0g

详细说明

把各类水果洗干净之后,切开樱桃番茄、巴梨、香蕉之后,倒上酸奶即可
这是我的减肥早餐 很好吃的

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