食物营养查询,吃适合的食物
1、将土豆去皮切成厚片,上锅蒸20分钟至熟;2、将蒸熟的土豆用叉子碾成泥;3、在土豆泥中加入鸡蛋、牛奶、盐、糖混合均匀;4、一点点加入糯米粉,到粘稠适合的程度;5、将土豆泥揉成约50克一个的小团,锅中抹少许油,放入土豆团压扁,撒上葱花,小火煎至两面金黄即可。