食物营养查询,吃适合的食物
1、热锅下油烧热2、下洋葱、大蒜片、辣椒、姜片炒香3、下鸡翅,不停翻炒,直到把鸡油炒出来4、下土豆、莴笋翻炒,加入水5、水开后小火煮、一直到土豆和莴笋熟软6、加入咖喱块,不停的搅拌7、等到咖喱汁浓稠适中的时候,关火盛盘