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私家菜
/ 生拌豆腐
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一般人群
生拌豆腐的热量和减肥功效
热量:
264
大卡(100克)
分类:
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
264.00
碳水化合物(克)
38.06
脂肪(克)
3.46
蛋白质(克)
23.14
纤维素(克)
5.65
主料
五香豆豉
800克
调料
酱油
10克
味精
2克
料酒
5克
春明 香油
5克
大葱
5克
腌韭菜花
10克
食盐
3克
生拌豆腐做法
大蒜去外皮洗净,捣成泥;豆腐用清水漂清,沥干水,加蒜泥、香油、酱油装盘拌匀即成。
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