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面条下锅煮好,放入凉水中冰凉,控干水份备用。炒锅倒入色拉油,放入豆瓣酱,大葱炒香,依次放入 青辣椒 洋葱 胡萝卜 绿豆芽翻炒 放入五香粉,继续翻炒,放入番茄 盐 。倒入煮好的面条 继续翻炒,面连菜一块炒热,放入味精,翻炒均匀即可出锅。不过热量应该挺高的,不宜多吃。