首页
商务合作
薄荷

超过 100 万种食物数据

食物营养查询,吃适合的食物

搜索薄荷

薄荷食物库 / 家常菜 / 黄豆芽排骨豆腐汤

健身人群 一般人群

黄豆芽排骨豆腐汤的热量和减肥功效

黄豆芽排骨豆腐汤
  • 热量:51 大卡(100克)
  • 分类:家常菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)51.00
碳水化合物(克)1.02
脂肪(克)3.98
蛋白质(克)3.09
纤维素(克)0.22

主料

  • 豆腐(南) 300克
  • 黄豆芽 200克
  • 青椒 150克
  • 猪小排 400克

调料

  • 姜 8克
  • 食盐 3克
  • 大葱 10克
  • 胡椒粉 2克

黄豆芽排骨豆腐汤做法

1. 豆腐洗净,切方块;
2. 青椒洗净去籽,切成丝状;
3. 黄豆芽洗净;葱姜洗净分别切段、片备用;
4. 小排骨洗净切小块,先入滚水中焯烫,捞出备用;
5. 汤锅入高汤煮开后,先放入小排骨、黄豆芽与姜片;
6. 待滚后以小火煮30分钟,最后加入豆腐、青椒丝煮10分钟;
7. 并以盐及胡椒粉调味,放上葱段即可。

相关食物

商务合作 加入薄荷 关于薄荷 法律声明 廉正举报
上海工商 网络社会
征信网
上海网警
网络 110
沪ICP备
06060176号

媒体报道:pr@boohee.com廉正举报:ethics@boohee.com

版权所有 © 2006~2025 薄荷网 boohee.com Bohe Health Technology Co., Ltd 沪ICP备06060176号 | 证照信息