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私家菜
/ 五香茶花生
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一般人群
五香茶花生的热量和减肥功效
热量:
563
大卡(100克)
分类:
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
563.00
碳水化合物(克)
22.88
脂肪(克)
42.86
蛋白质(克)
24.17
纤维素(克)
5.61
主料
花生米(生)
1000克
调料
五香粉
20克
绿茶(茶叶本身)
5克
食盐
3克
味精
2克
姜
5克
八角
3克
五香茶花生做法
花生米洗净,放入锅内,加入水、五香面、茶叶、精盐、姜片、大料、味精拌匀,用慢火将花生米煮熟即可。
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