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/ 蔬菜拌面
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一般人群
蔬菜拌面的热量和减肥功效
热量:
64
大卡(100克)
分类:
其他菜肴
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
64.00
碳水化合物(克)
11.44
脂肪(克)
1.19
蛋白质(克)
2.82
纤维素(克)
1.32
原料
黄瓜
50.0g
金针菇
50.0g
结球甘蓝(紫)
100.0g
洋葱
50.0g
木耳(干)
3.0g
圣女果
50.0g
大蒜
10.0g
鸡精
5.0g
香醋
10.0g
海天 上等蚝油
5.0g
海天 特级味极鲜酱油
15.0g
芝麻酱
10.0g
煮面条
150.0g
胡椒粉
3.0g
生菜
100.0g
银耳(干)
3.0g
详细说明
所有蔬菜切丁备用,挂面煮熟过冷水后与蔬菜混合加入调料即可
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