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/
安徽菜
/ 庐州小炒
健身人群
一般人群
庐州小炒的热量和减肥功效
热量:
183
大卡(100克)
分类:
安徽菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
183.00
碳水化合物(克)
8.98
脂肪(克)
12.02
蛋白质(克)
10.72
纤维素(克)
0.42
原料
胡萝卜(嫩)
80.0g
洋葱
70.0g
豆腐干(白干)
420.0g
福临门 玉米油 (非转基因)
25.0g
食盐
4.0g
味精
1.0g
鸡精
2.0g
酱油
4.0g
详细说明
所有食材洗净,切丝
锅内加热油烧热,炒豆腐干,放入胡萝卜丝和洋葱,加入调料调匀,炒匀,出锅装盘即可。
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