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私家菜
/ 葱油莴笋丝
健身人群
一般人群
葱油莴笋丝的热量和减肥功效
别名：
拌笋丝
热量：
48
大卡（100克）
分类：
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
48.00
碳水化合物(克)
4.62
脂肪(克)
2.89
蛋白质(克)
1.10
纤维素(克)
0.58
主料
莴笋
500克
调料
花生油
15克
大葱
5克
食盐
5克
白砂糖
10克
味精
2克
葱油莴笋丝做法
1. 大葱去根洗净切成葱花；莴笋去皮，洗净，切成丝，放入盘中，加盐腌1小时，滤去盐水，葱花撒在莴笋上。
2.锅里放入花生油烧热后，倒在葱花上，再放入味精、白糖拌匀即成。
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