蔬菜疙瘩汤的营养价值，蔬菜疙瘩汤营养 - 食物库

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蔬菜疙瘩汤的热量和减肥功效

别名：疙瘩汤
热量：46 大卡（100克）
分类：私家菜

营养信息

热量(大卡)46.00

碳水化合物(克)7.37

脂肪(克)1.15

蛋白质(克)1.84

纤维素(克)0.37

度量单位

度量单位	热量(可食部分热量)
1碗蔬菜疙瘩汤(500.0克)	230大卡
标准(100克)	46大卡

原料

小麦粉(标准粉) 100.0g
大白菜 250.0g
番茄 200.0g
食盐 5.0g
水 600.0g
花生油 10.0g
小葱 5.0g

详细说明

1.锅烧热后，加少许色拉油烧热，将肉丝先放入锅内煸炒至变色，

2.再放入白菜，番茄煸炒至出香味，加两小碗水烧。

3.半碗面粉用凉水调成细细的面疙瘩备用。

4.汤烧滚后，将面疙瘩倒入锅内煮滚即可。

5.起锅前放入葱末，少许盐调味即可。
这是3个人吃2顿的量。