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家常菜
/ 鸭血豆腐汤
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一般人群
鸭血豆腐汤的热量和减肥功效
热量:
47
大卡(100克)
分类:
家常菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
47.00
碳水化合物(克)
3.13
脂肪(克)
2.68
蛋白质(克)
2.91
纤维素(克)
0.12
主料
豆腐
250克
鸭血
80克
辅料
调料
食盐
3克
味精
2克
芝麻油
10克
水
600克
小葱
10克
香菜
10克
豌豆淀粉
10克
花生油
3克
料酒
10克
姜
5克
白胡椒
3克
鸭血豆腐汤做法
1. 菠菜洗净,切段,焯水;
2. 鸭血、豆腐切长条片,待用;
3. 沙锅内放适量清水,下鸭血、豆腐、枸杞炖煮;
4. 将熟时,放入菠菜,调味后再煮片刻,淋香油即成。
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