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私家菜
/ 无糖八宝粥
健身人群
一般人群
无糖八宝粥的热量和减肥功效
别名:
八宝粥
热量:
133
大卡(100克)
分类:
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
133.00
碳水化合物(克)
22.75
脂肪(克)
2.70
蛋白质(克)
5.41
纤维素(克)
1.74
度量单位
度量单位
热量(可食部分热量)
1碗(小)无糖八宝粥(300.0克)
399大卡
1罐无糖八宝粥(360.0克)
479大卡
1碗无糖八宝粥(400.0克)
532大卡
标准(100克)
133大卡
原料
香大米
50.0g
小米
20.0g
黑米
30.0g
薏米
20.0g
桂圆肉(干)
20.0g
绿豆(干)
20.0g
红豆
20.0g
黄豆
29.0g
花生米(生)
30.0g
莲子(干)
20.0g
红枣
30.0g
水
500.0g
详细说明
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