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凉拌黄豆芽的热量和减肥功效

凉拌黄豆芽
  • 热量:80 大卡(100克)
  • 分类:江西菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)80.00
碳水化合物(克)5.46
脂肪(克)4.90
蛋白质(克)4.40
纤维素(克)1.58

主料

  • 黄豆芽 500克

调料

  • 食盐 3克
  • 辣椒油 10克
  • 姜 5克
  • 酱油 30克
  • 花椒 5克
  • 春明 香油 10克
  • 大葱 3克
  • 香醋 15克
  • 味精 1克

凉拌黄豆芽做法

1.豆芽去须洗净备用;
2.烧一锅水,水开后将豆芽烫煮2分钟左右后捞出沥干;
3.加入调料拌匀即可。

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