- 热量:214 大卡(100克)
- 分类:私家菜
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花生仁拌金笋干的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)214.00
- 碳水化合物(克)18.39
- 脂肪(克)13.36
- 蛋白质(克)8.49
- 纤维素(克)6.83
主料
调料
花生仁拌金笋干做法
1. 胡萝卜干的制法:将整根胡萝卜洗净,用绳穿其一端,置于通风处,晾到八成干即成;
2. 胡萝卜干用温水泡软,洗净尘土,先切成0.3厘米厚的片,再横切成粗丝;
3. 炸花生米剁碎,葱白切末;
4. 葱白末放入盆内,加酱油、白糖、醋、味精、花椒粉、辣椒油,拌匀即成。