首页
App
薄荷会员
薄荷食品
薄荷频道
商务合作
热量查询
超过 100 万种食物数据
食物营养查询,吃适合的食物
搜索薄荷
薄荷食物库
/
私家菜
/ 素熘菜花
健身人群
一般人群
素熘菜花的热量和减肥功效
热量:
49
大卡(100克)
分类:
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
49.00
碳水化合物(克)
4.91
脂肪(克)
3.04
蛋白质(克)
1.45
纤维素(克)
1.67
主料
花菜
500克
辅料
青椒
50克
调料
蚕豆淀粉
5克
酱油
5克
白砂糖
5克
食盐
3克
醋
5克
味精
2克
花生油
20克
水
100克
素熘菜花做法
1.花菜洗净,摘小朵,青椒去蒂去籽切丝备用;
2.热锅,下油热约15秒,放入花菜,调入调料翻炒3分钟;
3.加入青椒,继续翻炒2~3分钟即可。
相关食物