食物营养查询,吃适合的食物
1. 将豆腐上锅蒸10分钟,取出控水,切成片;2. 白菜心撕成小条,同豆腐分别下入开水锅内烫一下,捞出控水;3. 炒锅注油烧至五成热,下入葱姜爆香,放入水、精盐、豆腐、白菜烧开;4. 撇去浮沫,撒入味精、淋入鸡油即可。