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五香黄豆的热量和减肥功效
- 热量:324 大卡(100克)
- 分类:私家菜
- 红绿灯:
卤:卤制菜肴通常不会额外添加大量油脂,因此菜肴大多热量适中,减肥期间可以适量食用。
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)323.75
- 碳水化合物(克)15.92
- 脂肪(克)15.39
- 蛋白质(克)24.78
- 纤维素(克)11.16
主料
调料
五香黄豆做法
1.黄豆用沸水泡半小时,洗净控水.
2.油烧热,把大料,桂皮放入微炸,倒入清水约200毫升,放入泡好的黄豆,白糖,酱油,精盐,姜和味精,烧开后盖上锅盖用小火煮,把汤汁收浓离火,连锅带料晾凉,盛盘即可.