很多人都知道提高新陈代谢能减肥，可是具体怎么提高新陈代谢，你知道多少呢？

在某种程度上，我们的身体一直在按性别和遗传决定的速度来进行新陈代谢，但是，这里还有回旋余地。采取适当的措施，就能够加速你的新陈代谢，你的减肥就能达到...

人体脂肪的多少通常用脂肪率来衡量，本篇讲为大家介绍最常见的脂肪率测量方法以及在没有实验条件和设备的情况下，如何根据自己的性别、年龄、身高和体重来估算...

也许你一直在苦苦的减肥，想要在结婚的一天，瘦到跟高中的时候差不多的体重。但是，最后没有实现减肥目标。你是不是真的需要瘦到那个程度？专家告诉我们，你可...

很多人在成功减肥后会出现反弹现象。他们往往会陷入“减肥—反弹—再减肥—再反弹” 的恶性循...

摘要：减肥的任重道远，让人产生很多相关联想。也许，你想不到，减肥还能跟学马列主义、毛泽东思想等政治理论联系在一起。

摘要：保持一个姣好的体型，就要从身边的一点一滴做起。只要改掉生活的一些小习惯，就能有效预防长胖。